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La campaña Tu Salud ¡Sí Cuenta!, liderada por la Escuela de Salud Pública de UTHealth y su Consejo Asesor Comunitario, involucra a miembros de la comunidad local y creadores de políticas...
Alimentación Saludable
Videos.
Vea cómo nuestros expertos le informan sobre la información de educación para la salud.
Herramientas.
Te damos las herramientas para que te mantengas motivado.
ESTRATEGIAS MI
Iniciador de conversación para evaluar la motivación y ambivalencia.
En las conversaciones, algunas personas hablan, en parte, esperando cambiar sus hábitos de alimentación y, en parte, no queriendo cambiar en realidad. ¿Te pasa algo así?
¿Qué tipo de cosas ha hecho en el pasado para cambiar su forma de comer?
Evaluación de la disposición
¿Qué tan dispuesto estás para cambiar?
¿Qué te parece el cambiar de hábitos de alimentación?
¿Qué tan dispuesto estás para cambiar tus patrones de alimentación o hábitos de estilo de vida?
¿En qué sentido te gustaría que tu salud fuera diferente?