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La campaña Tu Salud ¡Sí Cuenta!, liderada por la Escuela de Salud Pública de UTHealth y su Consejo Asesor Comunitario, involucra a miembros de la comunidad local y creadores de políticas...
Recursos de enseñanza y aprendizaje
MÓDULOS TU SALUD ¡SI CUENTA!
Su salud importa: alcance comunitario Los asistentes se irán entendiendo por qué las frutas, las verduras, la actividad física y el control de las porciones son importantes para una vida saludable.
Frutas y vegetales
Control de Porciones
Actividad Fisica
Desarrollando comunidades más saludables
Tu Salud Sí Cuenta: desarrollando comunidades más activas y saludables. Los asistentes a este entrenamiento aprenderán de la creciente epidemia de obesidad y el por qué la actividad física regular y la alimentación sana son importantes para llevar un estilo de vida saludable.
Este es un entrenamiento para Trabajadores de Salud Comunitaria y para la comunidad en general y fue creado por la Escuela de Salud Pública del Centro de Ciencias de la Salud de la Universidad de Texas en Houston, del campus regional de Brownsville, con financiamiento del Departamento Estatal de Servicios de Salud de Texas y Texas CORD (Demostración de la Investigación sobre la Obesidad Infantil, por sus siglas en inglés). En él, basados en evidencia, se enseñará a los participantes mejoras en las políticas, sistemas y cambios ambientales para promover la actividad física y la alimentación saludable. Los participantes obtendrán conocimientos y habilidades para identificar y analizar políticas, sistemas y retos ambientales en sus comunidades que contribuyen a un estilo de vida poco saludable, y a identificar estrategias, basadas en evidencia, para abordarlas. Los participantes también practicarán habilidades para atraer a colaboradores comunitarios, priorizar estrategias y desarrollar un plan de acción que apoye actividades que incentiven la actividad física y la alimentación saludable en sus comunidades.
Video
Powerpoints
Bienestar físico de por vida
Tu Salud Sí Cuenta: Bienestar de por vida. Los asistentes aprenderán a comprender por qué la actividad física es importante para tener una vida saludable.
Los objetivos del programa son: expandir la concientización sobre la importancia de la actividad física para tener una vida sana; demostrar cómo el estar activo puede reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas; empoderar a los participantes a estar activos y aconsejar estrategias de planeación de actividad física. Este currículum proporciona a los participantes el conocimiento y las habilidades necesarias sobre el ejercicio para que luego se impartan en sus comunidades. Los participantes serán capaces de explicar el problema de la epidemia de obesidad y sus implicaciones en la salud, describir cómo el balance de la energía influye en el mantenimiento de un peso saludable o en la pérdida de peso, y explicar los beneficios del ejercicio.
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Alimentación Nutritiva
Tu Salud Sí Cuenta: Los asistentes aprenderán a comprender por qué una alimentación adecuada y actividad física regular son importantes para tener una vida sana.
En el entrenamiento se demostrará cómo comer bien y hacer ejercicio regularmente ayuda a reducir el riesgo de padecer enfermedades crónicas tales como las enfermedades del corazón, diabetes y cáncer.